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新余肾不好的人,睡觉的时候会有什么异常?

肾不好的人,睡觉的时候会有什么异常?

肾脏是人体非常重要的器官之一,又被称为身体内环境稳定的"保洁员"。

肾脏类疾病很多时候都是隐形的,因为我们正常人都有两个肾脏,它们之间有非常强的代偿机制。这个如果坏了一点,那个肾脏也可以很好的代偿发挥其以前的作用以及功能,从而导致我们身体的肾脏发病都是非常隐匿的。

生活之中有一部分人肾出现状况的时候,早期就会有比较明显的症状。

如果肾脏不好,睡觉的时候会有哪些表现?

1、夜尿频多:

经常上厕所,夜尿次数有所增多,这是早期肾功能下降的一个比较常见的现象。

如果排除其他疾病的影响,睡前也没有喝水,还是会出现夜尿增多憋不住尿的这一现象,很有可能就是自身的肾功能出现了异常,建议及时的去医院进行检查。

2、尿液发生变化:

尿液发生变化比较常见的有:泡沫尿,其实就是排出的尿液之中出现了泡沫。

如果肾功能出现了异常,蛋白质从身体的肾脏漏到了尿里,尿液就会出现许多的泡沫。

3、睡眠质量差,入睡难:

经常早早躺在床上但是却翻来覆去睡不着,比较容易烦躁,很难睡着;或者是可以睡着,但是却不能进入深度的睡眠,睡眠质量比较差,容易被影响。

4、睡醒后,眼睛重,睁不开。

眼睑水肿比较的明显,有的人很有可能还会出现下肢水肿,这些其实都是肾脏不好的人早期可能会出现的一些状,应引起重视!

养护肾脏,需注意:

1、避免睡前食用辛辣生冷的食物:

辛辣生冷等刺激性比较强的食物,不仅会对我们身体的胃肠产生一定的刺激,损伤身体的胃黏膜,甚至还会增加身体血液的粘稠度,从而加重身体肾脏的负担,影响肾脏的健康。

2、避免憋尿:

长期憋尿不仅仅会加重肾脏的负担,严重的甚至还很有可能会导致膀胱炎等病。

3、经常泡脚:

每天晚上的7点-9点左右是肾脏的休息时间,这个时间段,可以通过泡脚来促进身体的血液循环,帮助肾脏排出身体内的毒素。

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