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新余新冠肺炎科普知识之居家防护篇

新冠肺炎科普知识之居家防护篇

  我们平时在家中应该怎样预防新型冠肺炎的传染?


  (1)增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;


  (2)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;


  (3)居室多通风换气并保持整洁卫生;

  (4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;


  (5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩;


  (6)避免接触野生动物和家禽家畜;


  (7)坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;


  (8)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

  新冠肺炎流行时,在饮食上应该怎么做呢?


  (1)处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。


  (2)不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。


  (3)即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。


  前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染?


  (1)避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。


  (2)保持工作场所室内不断的通风换气;在人多的地方,商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集,可佩戴口罩减少接触病原风险。


  (3)咳嗽打喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;咳嗽打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。


  (4)外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医院就诊。


  (5)传染病流行季节应尽量避免各类聚会。


  到生鲜市场采购,怎样预防新冠肺炎传染?


  (1)接触动物和动物产品后,用肥皂和清水洗手;


  (2)避免触摸眼、鼻、口;


  (3)避免与生病的动物和病变的肉接触;


  (4)避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。


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