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莆田性功能减退了怎么调理?

性功能减退了怎么调理?

夫妻生活男方很关键,性功能减退可不行。

为什么性功能减退了?

1、疾病因素:早.泄、性功能障碍等都可能是前列腺炎导致的。

前列腺是控制男性射精和排尿的阀门,一旦前列腺有炎症就不能很好地控制男性射精,这就会导致男性早.泄的发生,积极治疗才能改善或者恢复男性性功能。

2、精神因素:劳累一天,精神不济,长期处于焦虑、压抑等负面情绪打压下,都会影响男性在性生活中的状态。

3、生活习惯:熬夜,手.淫,久坐,抽烟,喝酒等不良生活习惯会降低男人的性能力。

怎么调理呢?

1、心理调节。出现这种问题,不要自暴自弃、讳疾忌医。调节心态,保持平常心,紧张反而不利于恢复。

2、治疗疾病。出现性功能障碍等问题,积极检查很重要。如果是疾病导致性能力减弱,一定要配合医生治疗。

3、生活习惯。戒烟戒酒,作息规律,不熬夜不通宵,保持睡眠充足。

4、饮食调节。饮食和性功能也有关系,平时以清淡为主,油腻、辛辣、烧烤食物少吃,肥胖可能会影响性功能,尽量保持健康饮食。平时可以吃一些壮阳的食物,滋阴补阳,对身体有帮助。

吃什么能提高性能力?

1、韭菜。韭菜有固精、助阳、补肾等作用,适用于阳.痿、遗精等患者。

2、紫菜。紫菜能增强体质和性功能,适用于男性性功能障碍、遗精、阳.痿、疲劳等症。

3、荔枝。能改善人的性能力,对遗精,阳.痿,早泄,有辅助治疗作用。

4、牡蛎。能提高性功能及精子的质量,对遗精、肾虚、阳.痿等有较好的食疗效果。

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